W czwartek 3 listopada gościliśmy w naszej szkole panią Karolinę Ziebura dietetyka klinicznego na warsztatach dotyczących zdrowego żywienia. Uczniowie z klas 3a i 2a mieli okazję zapoznać się z zasadami zdrowego żywienia, komponować zdrowe posiłki, stworzyć talerz zdrowego żywienia, poznać znaczenie wody w diecie, wpływu aktywności fizycznej oraz snu i regeneracji na organizm. Poprzez gry i zabawy dzieci aktywnie uczestniczyły w warsztatach przy okazji ucząc się o zdrowym żywieniu. Na koniec poznały zdrowe sposoby na ograniczenie słodyczy w swojej codziennej diecie.
Warto pamiętać, że racjonalne żywienie dzieci oraz młodzieży jest czynnikiem, który wpływa na: samopoczucie, stan zdrowia, zdolność efektywnego uczenia się i aktywność ruchową. Styl życia i wybory żywieniowe, kształtowane są już od najmłodszych lat. Dlatego warto wprowadzać zmiany żywieniowe jak najszybciej.