Drodzy Uczniowie i Rodzice,
zbliżają się długo wyczekiwane wakacje – czas relaksu, zabawy i przebywania na świeżym powietrzu. Letnie miesiące sprzyjają aktywności na słońcu, jednak warto pamiętać, że promieniowanie UV może być niebezpieczne dla zdrowia, szczególnie dla dzieci i młodzieży.
W związku z tym zachęcamy wszystkich do zapoznania się z założeniami kampanii „Łap słońce z głową”, prowadzonej przez Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego w Tychach. Celem kampanii jest zwiększenie świadomości na temat bezpiecznego korzystania z promieni słonecznych oraz zapobieganie skutkom nadmiernego opalania, takim jak oparzenia skóry czy ryzyko nowotworów.
Pamiętajmy o kilku podstawowych zasadach:
☀️ Unikaj przebywania na słońcu w godzinach 11:00–15:00
🧴 Stosuj kremy z filtrem UV (minimum SPF 30), nawet w pochmurne dni
🧢 Noś nakrycie głowy – czapkę, kapelusz lub chustkę
🕶️ Chroń oczy – używaj okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV
👕 Zakładaj lekkie, jasne ubrania zakrywające ramiona
💧 Pamiętaj o regularnym nawadnianiu organizmu.